Студия One Yoga&Meditation была основана в 2010 году как первая студия горячей йоги в России. Сегодня, это пространство, где представлены мощные международные направления йоги, работают опытные преподаватели, а также развивается направление Mindfulness. Попадая в студию каждый чувствует себя «как дома» среди друзей и единомышленников. Мы гордимся нашим сообществом близких по духу людей.
Основатели студии
Мария Артамонова и Юлия Долгачева.
Соблюдайте тишину в зале.
Не разговаривайте в зале до,
во время и после занятий
Приходите вовремя.
Рассчитывайте своё время.
Для вашей пользы и безопас-
ности никто из опоздавших
не будет допущен на занятия.
Оставайтесь в зале в течение
всего занятия. В случае, если
вам критически необходимо
покинуть зал, сделайте это
между позами.
Выключайте мобильные
телефоны. Мы не приветству-
ем использование в студии
мобильных телефонов.
Если вы не гибкий — ничего
страшного: Чем чаще вы
будете заниматься, тем
быстрее добьётесь
результата.
Не используйте парфюмерию
и ароматические масла перед
занятием
Класс прогревается для того,
чтобы расслабить суставы,
улучшить эластичность
мышц, и вывести все шлаки
и токсины из организма
Если до беременности вы
не практиковали Бикрам
йогу, то начинать во время
беременности не рекомен-
дуется
Откройте студию йоги в своем городе!
Мы будем рады помочь вам с открыти-
ем новой студии Бикрам йоги и привле-
чением опытных учителей для прове-
дения уроков в вашем городе