Наталья Золотилина

В детстве и юности я не занималась никаким видом спорта. Музыкальное и высшее филологическое образование предполагали пассивный сидячий образ жизни: лекции в университетах, уроки в школе, административная работа заместителя директора частной школы, чтение книг, написание научных работ, игра на фортепиано. После рождения двух детей возникли проблемы со здоровьем. Так я первый раз пришла в спортклуб на занятие хатха-йогой. С удовольствием отметила улучшение и решила для себя, что йога — мой вид спорта! Друзья из Америки однажды рассказали мне о «йоге в хамаме». Меня очень заинтриговала эта информация, и я нашла студию в Москве.

В диком восторге и зарядившись энергией, я вернулась с первой практики и полностью переключилась на Bikram йогу. Мне понравился мощный терапевтический эффект, знакомство с собой с неожиданных сторон, преодоление внутреннего сопротивления через жару, медитативное состояние в присутствии множества людей, ни с чем не сравнимое состояние счастья после практики! С восторгом смотрела я на преподавателей, потому что в их работе видела отражение моих ценностей в жизни: помогать другим, видеть разрешение их физических и внутренних проблем, быть поддержкой и проводником людям, сомневающимся в своих силах, разделять счастье и восторг после победы над собой! Поэтому когда любимая студия объявила первый тренинг учителей Bikram йоги в 2019 г., сразу же решила пойти на него!

Очень счастлива быть частью мощной команды единомышленников, продвигаться в личной практике через постоянное обучение (сертификат преподавателя Vinyasa Flow 2020г.), развиваться в других направлениях (Mindfulness и дыхательные практики), работать с осознанностью и внутренней дисциплиной, познакомиться с анатомией, йогатерапией и философией.