Ом-чантинг
В ведической культуре большинство мантр начинается со звука Ом. Если вы занимаетесь йогой и интересовались историей этой практики, то знаете несколько самых распространенных мантр. В древней философии этот звук был ключом обращения к Высшим Силам, а сегодня он используется для открывания своего разума, для медитации и для контроля над мыслями.
Многие школы и студии говорят о невероятном исцеляющем воздействии звука Ом, о мгновенном преображении всех, кто находится на групповой медитации Ом чантинг (англ. chant – петь, скандировать). Но мы люди практичные и расскажем о том воздействии медитации, которое каждый посетитель центра может прочувствовать на себе.
Как проходит Ом чантинг в группе?
Суть этого занятия в том, что все участники садятся в удобную позу, закрывают глаза и произносят звук Ом с определенной периодичностью. Это может происходить в сопровождении музыки для медитации или просто под контролем наставника. Йога звука – это древнейшее направление в йоге, которое объединяет медитацию для ума и познание себя с реальным воздействием на тело.
Ом хилинг (англ. healing – исцеление) или Ом чантинг обычно проводится в больших группах, так прочувствовать неповторимый эффект этого события гораздо проще. Казалось бы, вы можете сидеть и произносить этот звук часами, впадая во все более глубокую медитацию. Но ваш ум уже через пять минут заставит вас подумать о вчерашнем конфликте с начальником, и о том, как вы неудачно ему ответили, а также о забытом в машине кофе. Задача этой медитации – полное успокоение ума и контроль над мыслями.
Именно в таком состоянии человек может внезапно получить ответ на свой важный вопрос, или ему в голову может прийти невероятная идея для нового проекта. Звук Ом в йоге невероятно важен – это ключ ко всему, ключ к собственному сознанию человека.
Немного о звуке и истории этой практики
Многие наши гости, которые впервые побывали на практике Ом чантинг, задают вопрос – что значит звук Ом в йоге. На санскрите этот звук означает «слово силы». Это начальное слово ведических мантр и молитв, обращение к Творцу. Если же отойти от религии, то вибрации звука Ом действительно ощущаются каждым человеком по-разному.
Практика Om-chanting насчитывает тысячи лет. Никто не может достоверно сказать, когда группа людей, владеющих протоязыком, санскритом, собралась впервые для выполнения этой практики. Но очевидно, что это было очень давно. Знания дошли до наших дней, и сегодня они как никогда полезны. В нашем бушующем мире необходимо периодически останавливаться, концентрироваться на своем внутреннем мире и забывать хоть на час о всем внешнем.
Кому подходит Ом чантинг?
На йогу звука в Москве приходит все больше людей. Во-первых, такие занятия доступны для всех людей без какой-либо подготовки. Во-вторых, почувствовать реальные результаты можно уже после первой медитации. Чтобы понять, насколько это направление подходит вам, стоит просто посетить одно занятие.
Техника релаксации длится 45 минут и имеет мощный трансформационный эффект и практикуется в 75 странах мира.
Ом-Чантинг является динамической медитацией, направленной на активацию процессов самоисцеления.
Ученые доказали, что кроме благоприятного воздействия на работу всего организма пение «OM», вибрация звука имеет также расслабляющий и обезболивающий эффект и помогает при разных заболеваниях.
Последние исследования показали, что «певцы» имеют значительное улучшение по всем показателям здоровья. Научные эксперименты подтверждают положительный эффект воздействия звука на организм человека.
Для кого-то это религиозная практика единения со всем живым, ощущение чувства единства с Творцом. Для других же это просто отличная релаксация, которая отключает сознание и позволяет за один час пройти так глубоко в собственный внутренний мир, как только можно.
Как записаться в группу для медитации?
Записаться на занятие и оплатить абонемент можно прямо на сайте. По всем вопросам, пожалуйста, звоните 8(499)1102172
