Гонг медитация в Москве
Среди разных способов медитации многие выбирают гонг медитацию. Это способ погрузиться в собственный внутренний мир, поискать ответы на свои вопросы, навести порядок в мыслях и получить новую энергию.
Гонг сессия - это медитация в Звуке, когда вы позволяете вибрациям гонгов и множества других инструментов очистить и гармонизировать свое внутреннее пространство, запустить свое истинное намерение на реализацию.
Как проходит медитация под гонг в студии One Yoga Meditation?
Вам нужно прийти на занятие, лечь на коврик для йоги и просто слушать гонг. Такое описание обычно интригует людей, которые в невероятном темпе современной жизни забыли, когда просто проводили хоть несколько минут наедине с собой.
Конечно, лежать нужно особым способом – в позе Шавасаны. И думать во время гонг медитации следует не об утреннем споре с начальником, а о собственной энергии. Вы сможете отследить свои мысли, поднять внутренние блоки, избавиться от тревог и негатива, отдохнуть и набраться энергии за одно занятие. Как правило, наши посетители обязательно возвращаются на следующие медитации, так как практика нравится без исключения каждому.
Итак, медитация с гонгом и поющими чашами – это возможность с помощью звука навести порядок в своей энергетике. Звуковые вибрации, которые издает гонг, активируют каждую клетку вашего организма, благотворно влияют на сознание. Инструктор сделает все так, чтобы вы вышли с занятия с вдохновением, приподнятым настроением и с энергией.
Польза и противопоказания гонг медитации
Несмотря на простоту и доступность такой медитации, она подойдет не каждому человеку.
Есть несколько противопоказаний гонг медитации:
- эпилепсия;
- активные психоневрологические расстройства;
- психические заболевания;
- гипертония в острой фазе;
- порок сердца и прочие проблемы с сердцем.
Все дело в том, что во время медитации под гонг ваше эмоциональное состояние будет меняться много раз. Более половины наших посетителей отмечают, что в первый раз они испытывали тревожность, но уже к концу сеанса каждый человек приходит к спокойствию, умиротворению и более тонкому пониманию себя.
Раньше звуковая терапия с помощью гонга использовалась в качестве лечебной процедуры. С ее помощью лечили неврологические заболевания, боролись с паническими состояниями. Сегодня практику используют в качестве медитации для расслабления, увеличения концентрации и получения жизненных сил.
Польза медитации под гонг
- Активизация энергии организма, работа с каждой клеткой тела.
- Полное погружение в себя, разбор собственных мыслей, блоков, установок.
- Наведение порядка в своих эмоциях, избавление от панических атак.
- Повышение концентрации внимания, улучшение общего настроения и самочувствия.
- Более крепкий иммунитет, улучшение общего состояния здоровья при регулярных занятиях.
Что говорят клиенты о медитативной практике с гонгом?
Многие признают, что влияние на эмоциональное состояние и общее самочувствие ощутимо уже после первого занятия. Практика помогает расслабиться и избавиться от негативных мыслей и состояний.
Как записаться на занятие гонг медитации в Москве?
Заполните форму ниже, и мы оперативно свяжемся с вами.
Получить консультацию можно по телефону 8(499)1102172. Узнать расписание занятий гонг медитации можно на сайте.
