Yoga — weekend на малой йога даче с Инной Степановой и Евгением Бровенским

Семинар на малой йога даче в Переславле Залесском с Инной Степановой и Евгением Бровенским

Даты заезда:
20-23 июля 2023 (четверг - воскресенье)

либо

21 - 23 июля 2023 (пятница - воскресенье)

Стоимость семинара:

с пятницы по воскресенье: 8000 руб при оплате 30 июня, затем 9000 руб

с четверга по воскресенье: 10000 руб при оплате до 30 июня, затем 11000 руб

Стоимость размещения:

с пятницы по воскресенье: от 8000 руб в основном доме, от 10000 руб в дзен-домике

с четверга по воскресенье: от 11000 руб в основном доме, от 14500 руб в дзен-домике

Семинар "Йога — собрать всё воедино"

Что такое йога? Какова ее цель? Как практика может быть вплетена в нашу повседневную жизнь и как она может выйти за пределы ковров в студии?

Мы рассмотрим ответы на эти вопросы и многие другие с точки зрения 5 принципов Jivamukti.

Что означает само слово Jivamukti? Jiva — индивидуальная душа, mukti — освобождение при жизни. Освобождение от чего и какими способами этого можно достичь с помощью метода, мы будем исследовать на нашей йога-даче.

Мы увидим, что для того, чтобы практиковать йогу как духовную практику, не нужно специальных условий, не обязательно уходить в пещеру или ашрам. Йога есть остановка колебаний сознания. Йога может быть везде.

И опираясь на принципы, которые предлагает нам метод Дживамукти, мы можем сделать йогу своим образом жизни.

Кому будет интересен семинар?

Семинар будет интересен тем, кто только знакомится с йогой или хочет углубить свои знания и навыки, выйти за пределы ковра, открыть для себя йогу как нечто большее, чем физические упражнения, узнать о более тонких аспектах практики.

Чем мы будем заниматься?

На семинаре мы будем исследовать 5 принципов дживамукти посредством плотной практики асан, дыхательных техник, различных видов медитации, тематических бесед и многих других активностей.

Нас ждут прогулки в прекрасной природной зоне, вкусная еда от лучших поваров, теплое Плещеево озеро и приятный бонус — в этот период будет проходить, и мы сможем увидеть фестиваль Воздушных шаров «Золотое кольцо России».

Что вы получите?

Вы наполнитесь силами и вдохновением, сможете углубить свою практику не только в плане физического тела, но и духовных процессов. Вы больше узнаете о том, что такое дживамукти йога и об основных философских понятиях йоги. Кроме того, это прекрасная возможность качественно провести время с друзьями, пообщаться с единомышленниками и завести новые знакомства.

Личное обращение Инны и Евгения

Зачем нам практиковать йогу? Для каждого может быть своя цель на определенном этапе жизни. Но все мы хотим так или иначе обрести целостность и самодостаточность. Как йога может нам в этом помочь? Как получить это ценное состояние?

Метод дживамукти предлагает нам собрать всё воедино — на семинаре мы рассмотрим несколько эффективных инструментов, с помощью которых вы сможете не только собрать более полное представление о йоге, но и собрать себя на физическом, эмоциональном и ментальном планах, узнать о себе что-то новое, почувствовать целостность и обрести гармонию.

Йога — это гораздо больше, чем просто асаны, давайте исследовать вместе, как практика может помочь нам стать самодостаточными и улучшить качество жизни в целом.

Расписание:

Четверг 20 июля

18:00–19:45 Jivamukti yoga

19:45–20:30 ужин

20:45–22:15 йога-нидра

Пятница 21 июля

8:00−9:30 дыхание и медитация

9:30−10:30 завтрак

10:30–11:30 свободное время

11:30–13:30 new class Jivamukti

13:30–14:30 обед

15:00–16:30 restore and renew class

16:30–18:00 свободное время

18:00–19:45 Jivamukti yoga

19:45–20:30 ужин

20:30–22:15 знакомство

Суббота 21 июля

7:30−9:30 дыхание и медитация 9:30−10:30 завтрак

10:30–11:00 свободное время

11:00–13:00 лекция о 5 принципах Jivamukti

13:00–14:00 обед

14:00–16:30 свободное время, совместная прогулка

16:30–18:30 Jivamukti yoga

18:30–19:30 ужин

19:30–20:00 свободное время

20:00–21:00 циклическая медитация

21:30–23:00 баня

Воскресенье 22 июля

7:30—9:00  Jivamukti yoga

9:00—10:00 завтрак

10:00—10:30 свободное время

10:30—11:45 лекция о философии йоги

12:00–14:00 Jivamukti yoga

14:00—15:00 обед

15:00 отъезд