Семинар «Пробуждение» на малой Йога Даче с Инной Степановой и Евгением Бровенским

Приглашаем вас на семинар «ПРОБУЖДЕНИЕ»  на малой  йога-даче в Переславле-Залесском 17-19 марта с Инной Степановой  и Евгением  Боровенским.

Мы вместе встретим весну, пробудимся  от зимы, заложим  ростки на дальнейшую жизнь или на текущий год! Семинар «Пробуждение» на Плещеевом озере будет интересен всем, кто хочет вдохнуть в свою жизнь благоприятные перемены.

На семинаре вас ждёт  заряжающая энергией практика асан, дыхательные и релаксационные техники, медитации, баня, прогулки и тд.

Что вы получите:

— Вы глубже погрузитесь в практику асан, научитесь регулировать своё состояние с помощью дыхательных техник и медитаций.

— Научитесь пробуждать организм и разжигать внутренний огонь при помощи брюшных манипуляций.

— Отдохнете и наберетесь сил, зарядитесь положительными эмоциями и вдохновением.

Присоединяйтесь,  будем дышать в едином потоке друг с другом!

Расписание:

Пятница, 17 марта

Заезд после 15:00

18:00 - 20:00 Jivamukti yoga

20:00 - 21:00 ужин

21:00 знакомство,

баня (по желанию)

Суббота, 18 марта

8:00 - 10:00 пранаяма и медитация

10:00 - 11:00 завтрак

11:00 - 11:30 - свободное время

11:30 - 13:30 гвоздестояние, беседы о йоге

13:30 - 14:30 обед

14:30 - 17:00 - свободное время

17:00 - 19:00 Jivamukti yoga

19:00 - 20:00 ужин

20:00 - 21:30 йога-нидра

баня (по желанию)

Воскресенье, 19 марта

7:30 - 9:30 пранаяма и медитация

9:30 - 10:30 завтрак

10:30 - 12:00 - тематическое общение, ответы на вопросы

12:00 - 14:00 Jivamukti yoga

14:00 - 15:00 обед

15:00 отъезд

Стоимость :

от 16 000₽  в основном доме,

от 18 000₽  в дзен-домике.

Вкусное вегетарианское питание включено в стоимость

Записаться можно на ресепшен студии