Семинар «Функциональный прогиб» с Марией Нездольевой

Друзья, мы приглашаем вас на семинар "Функциональный прогиб" с Марией Нездольевой!

14 мая 2023 с 13.00 до 15.30

Разгибание позвоночника - одно из самых трудных направлений подвижности для освоения в йоге. В первую очередь это связанно с тем, что оно наименее знакомо мозгу и совершенно не используется в быту. Наш мозг не знает как выполнять прогиб!

На семинаре мы разберемся из каких частей будет складываться прогиб и проработаем каждую зону отдельно.

В конце семинара соберем финальные формы.

Начинающие практики смогут детально отстроить базовые асаны, что поможет в будущем избежать травм, а опытные йоги смогут получить контролируемое движение в позах и увеличить амплитуду.

Занятие будет состоять из 2 частей:
* Теоретическая (коснемся вопросов анатомии и работы мозга в прогибах).

* Практическая (особое внимание уделим проработке бедер и плечевого пояса).

Если вы давно мечтаете встать в мост или долго не видите прогресса в асанах - ждем вас на семинар!
Стоимость участия:
- для выпускников Power Yoga ТТ- бесплатно
- для всех - 2500р

Записаться и оплатить можно онлайн или на ресепшен в студии