
Йога-выходные «Открытие» с Валерией Михайловой и Марией Нездольевой
Дорогие друзья! Валерия Михайлова и Мария Нездольева приглашают провести йога-выходные в Завидово!
Этот выезд будет посвящен работе с прогибами и в процессе вас точно ждет не мало открытий!
Два учителя и два метода: Дживамукти йога и Культура Движения.
Плавно и детально отстроим технику прогиба и дыхания в нем, коснемся анатомии и нейрофизиологии прогиба, и поговорим о взаимосвязях телесного и духовного.
Финалом будет работа в парах, которая всегда создаёт особую атмосферу доверия и
развивает эмпатию.
Решайтесь🙏🏻 и пусть этот выезд станет для вас ОТКРЫТИЕМ!
Когда: 16-18 августа
Где: йога-дом «Завидово» (Тверская область, Конаковский район)
Стоимость при двухместном размещении:
23 500 руб
Стоимость при одноместном размещении:
27 000 руб
*запись по предоплате 50% (невозвратная с 16 июля)
В стоимость входит проживание, 3-разовое вегетарианское питание, вся йога-программа.
Баня, сапы и другие активности по желанию и оплачиваются на месте.
Пятница
16 августа
• 18:30 - 20:00 Практика. Знакомство
• 20:30 - 21:00 Легкий ужин
• 21:30 Фильм
Суббота
17 августа
• 8:00 - 10:00 Практика Культура Движения (основа прогибы), Пранаяма
• 10:00 - 11:00 Завтрак
• Свободное Время
• 12:30 - 14:00 Лекция "Освоение Прогибов"
• 14:00 - 15: 00 Обед
• Свободное Время
• 17:00 - 19:00 Jivamukti Yoga
• 19:00 - 20:00 Ужин
• 20:00 Баня (по желанию)
• 22:00 Костер
Воскресенье
18 августа
• 8:00 - 9:00 Пранаяма, медитация
• 9:00 - 10:00 Завтрак
• Свободное Время
• 11:00 -13:30 Практика "Heart Opening" в парах
• 14:00 - 15:00 Обед
• Выезд