Йога-нидра под звуки тибетских поющих чаш

Друзья, 22 декабря состоится предновогодний сеанс с йога-нидры под звуки тибетских поющих чаш с Натальей Золотилиной и Светланой Шульга.
Наталья Золотилина - сертифицированный звукотерапевт, преподаватель Бикрам йоги.
Светлана Шульга - йогатерапевт, преподаватель йога-нидры, Бикрам йоги и Baptiste Power yoga.
Сеанс йога-нидры под звуки поющих чаш длится 75 минут. Все, что вам нужно сделать - это лечь, расслабиться и раскрыться навстречу очищающим вибрациям. Следуя за голосом учителя вы последовательно и внимательно проходите все участки тела для максимального и качественного расслабления, снятия эмоционального и мышечного напряжения. Погружаясь под гармоничные звуки, которые издают чаши, в глубокое медитативное состояние, мы задаём намерение (санкальпу) своему бессознательному, настраиваем все своё существо на исполнение задуманного.
С помощью Йога- нидры можно добиться конкретных целей, избавиться от определенных привычек, осуществить желания, — одним словом, задать новую программу своему бессознательному.
Практика также способствует восстановлению качества сна, улучшению памяти, оздоровлению и омоложению организма.

22 декабря 2023 в 20.30
Стоимость - 1500 рублей
Записаться и оплатить можно онлайн или на ресепшен в студии.