Йога-нидра под звуки поющих чаш

Друзья, мы с радостью анонсируем, что наши преподаватели  Наталья Золотилина  и Шульга Светлана приглашают вас на сеанс йога-нидры под звуки тибетских поющих чаш.

Наталья Золотилина - сертифицированный звукотерапевт, преподаватель  Бикрам йоги.

Светлана Шульга - йогатерапевт, преподаватель йога-нидры,  Бикрам йоги и Baptiste Power yoga.

Сеанс йога-нидры под звуки поющих чаш длится 75 минут. Все, что вам нужно сделать - это лечь, расслабиться и раскрыться навстречу очищающим вибрациям. Следуя за голосом учителя вы последовательно и внимательно проходите все участки тела для максимального и качественного расслабления, снятия эмоционального и мышечного напряжения. Погружаясь под гармоничные звуки, которые издают чаши, в глубокое медитативное состояние, мы задаём намерение (санкальпу) своему бессознательному, настраиваем все своё существо на исполнение задуманного.

С помощью Йога- нидры можно добиться конкретных целей, избавиться от определенных привычек, осуществить желания, — одним словом, задать новую программу своему бессознательному.

Практика также способствует восстановлению качества сна, улучшению памяти, оздоровлению и омоложению организма.