Базовый курс Дживамукти йоги с Инной Степановой

Друзья, приглашаем научиться основам практики на базовом курсе Дживамукти йоги с Инной Степановой

ЧТО БУДЕТ:

5 занятий, которые позволят вам начать свой путь и глубже погрузиться в мир йоги.

На курсе вы научитесь правильно выполнять блок базовых асан, пользоваться реквизитом (блоки, ремни и пледы), учитывая особенности собственного тела и уделяя внимание травмобезопасности.

Курс состоит из 5 классов, где подробно и структурно разбирается одно из направлений подвижности тела:

27.02 — 19:00 - положения стоя

01.03 — 19:00 - наклоны вперёд

02.03 — 20:30 - прогибы назад

05.03 — 10:30 - перевернутые положения

06.03 — 19:00 - виньяса

ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ:

После прохождения курса вы получите представление о работе тела в целом, а также познакомитесь с дыхательными и медитативными техниками.

Занятия входят в абонемент, если у вас есть абонемент студии

5500₽/ абонемент за весь базовый курс

Или 1300₽/класс

Можно пройти весь курс или присоединиться к одному из занятий.

Ждем вас на практике!