Семинар «Hug The Midline» c Марией Артамоновой и Ириной Криворучко

Семинар «Hug the Midline» (Держись своего центра) на раскрытие и углубление вашей практики через балансы на руках
с Марией Артамоновой и Ириной Криворучко 28 августа в 11-00.

Балансы в йоге развивают более глубокое чувство силы, выносливости, уверенности в себе и являются отражением утонченного чувства ловкости, которое добавит блеск вашей практике.

Каждый день мы учимся держать свой центр, и не только физически.
Мы проживаем эмоции,
испытываем стресс, взаимодействуем с людьми, решаем задачи. Это накладывает определенный отпечаток на тело, на наш центр.
За пределами физического центра - работа с умом, мыслями, ментальные и духовные практики. Внимание к нашему физическому центру, третьей ступени в йоге - Асане.

На семинаре «Hug the Midline» (Держись своего центра) мы получим опыт осознанного присутствия в настоящем, в моменте взаимодействия страха и физических возможностей.

Разберёмся как:
▫️научиться переворачиваться и балансировать
▫️возвращать себя к своему “Началу” в физике и в ментальном состоянии
▫️научиться слышать свое тело и работать с геометрией асан и тела

Присоединяйтесь!

28 августа в 11-00
Стоимость: 1 500 рублей.