Семинар «Балансы на руках»

Дорогие друзья, приглашаем вас на авторский семинар Екатерины Сафоновой и Валерии Михайловой «БАЛАНСЫ НА РУКАХ».

Семинар состоится 20 августа в 14:00

Балансы на руках для многих являются желанной формой в практике йоги, но страх упасть или неуверенность в силе собственного тела часто препятствуют освоению балансовых форм.

На семинаре мы подробно разберем, как работать с балансами, подберем ключи к освоению желанных форм, будем учиться не только балансировать, но и заземляться, находя опору в сцеплении с землей.

Мы начнем осваивать такие формы как чатуранга, как ключ к балансам, бакасана, каундиниасана, париврита каундиниасана, разберем подводящие асаны и сделаем практики для укрепления плечей и кора.

Вам не обязательно уметь делать балансы, чтобы посетить семинар, но если вы давно мечтали о каундиниасане, будем рады видеть вас на семинаре!

‼️Приятная новость:
Участие в семинаре включено в стоимость абонемента

Запишитесь онлайн или на ресепшен в студии