3 октября 2021
Открытое занятие Mindfulness Meditation «Эмоциональная осознанность»
Открытое занятие Mindfulness Meditation «Эмоциональная осознанность»
03 октября в 12:45
⠀
Приглашаем вас на открытое занятие Mindfulness Meditation с Анной Галимовой
⠀
Тема класса «Эмоциональная осознанность».
Узнаем:
-как проживать и выражать свои эмоции без стресса
-как управлять «негативными» эмоциями
-как полнее чувствовать «позитивные»
⠀
В основу класса легла международная программа Mindfulness Meditation, разработанная при научном центре Калифорнийского Университета Беркли, США.
⠀
Длительность: 45 минут
Занятие открытое (бесплатное), количество мест ограничено.
⠀
Обязательна предварительная запись:
-на сайте oneyogameditation.ru
-в мобильном приложении Bikram Yoga
-по телефону: 8 (499) 110 2172
⠀
Ждем вас 03 октября в 12:45
