Одно из самых популярных направлений йоги в мире с доказанной эффективностью, авторский метод Бикрама Чоудхури.
Последовательность из 26 поз хатха йоги и 2-х дыхательных упражнений.
Современная система оздоровления человека в жарком тропическом микроклимате.
часов теории
часов практики
дисциплин
топовых спикеров
19.00 — 22.00 — онлайн лекции по анатомии с Аленой Мкртчян
СУББОТА — ПЯТНИЦА
09:00 – 10:30 – практическое занятие в зале
11:00 — 13:00 — лекция/семинар
13:00 – 14:00 – обед
14:00 – 16:00 – лекция/семинар
16:00 – 17:30– практическое занятие в зале
Лидер и идейный вдохновитель ONE Hot Pllates. Сертифицированный преподаватель Bikram Yoga, Inferno Hot Pilates
Преподаватель Бикрам йоги и совладелец сети студий «Бикрам Йога Москва».
Сертифицированный преподаватель Bikram yoga, Hot Vinyasa (2013 года).
Сертифицированный преподаватель Универсальной Йоги.
Опыт личной практики — 12 лет
Посетила ряд семинаров и тренингов различных учителей йоги и получила сертификат учителя по детской йоге Rainbow Kids в 2015, сейчас в планах пройти курс подготовки по обучению йоге людей с инвалидностью.
В 2017-2018 училась на курсе йогатерапии, стала больше и глубже интересоваться анатомией, биомеханикой, дыхательными практиками, В 2019 я прошла учительский тренинг Bikram и счастлива, что могу преподавать и развивать свою практику в любимой студии. В 2020 — еще один курс в студии — Vinyasa Flow, прекрасный танец тела, поток движения, дыхания и концентрации.
Руководитель и владелец студии Hotyogann в Н.Новгороде.
Сертифицированный международный преподаватель Бикрам йоги,
Преподаватель хатха йоги и оздоровительных практик, йогатерапевт
Сертифицированный преподаватель Bikram Yoga (США 2014), Baptiste Power Yoga Level 1+2 & Art Of Assisting (США 2017-2018), Hatha Yoga (Индия, 2017), ONE Hot Pilates (Россия, 2021)
Сертифицированный преподаватель Бикрам йоги и практики медитации в студии One Yoga Meditation. Прошла курс в Лос-Анжелесе, BYTT 2014г.
