Mindfulness онлайн-курс

Друзья, мы подготовили для вас нечто невероятное!

С 1-22 декабря у вас есть уникальная возможность подготовиться к новому году изнутри и войти в него отпустив весь негатив, обиды и переживания.

Трансформирующая программа Mindfulness «Внутренняя опора - источник здоровья и радости» уже успешно проводилась на курсе Юлии Высоцкой и сделала множество людей по всему миру счастливее 💛
Именно поэтому мы подготовили эту программу для вас, объединив на курсе практики Mindfulness, медитации, психологию, коучинг и MBSR, чтобы вы смогли обрести уверенность, не опираться только на внешние ресурсы и найти этот самый жизненный источник в себе!
Вас ждёт:
💫 4 трансформирующие практики с преподавателями разных областей
- Медитативная практика "Метта" с Анастасией Березиной
- Практика MBSR (Осознанная работа со стрессом) с Марией Артамоновой
- Медитативная практика "Истинная ценность себя" с Евгенией Самойловой
- Медитативная практика "Источник радости внутри меня" с Нажией Ахтямовой
💫 домашние задания - для закрепления и проработки новых установок
💫 чат поддержки WA
💫 серия полезных эфиров перед стартом программы
А 11 ноября в 14:00 Нажия @nazhiya.akhtyamova проведет первый эфир с Настей Березиной @nastiya.fvsport , присоединяйтесь, чтобы узнать больше о программе.

Все занятия пройдут онлайн в программе ZOOM
Стоимость программы: 4500 рублей

Для записи свяжитесь с нами по телефону 8(499)1102172 или по почте info@bikramyoga.ru