Бесплатные Mindfulness сесии для снижения стресса и тревожности

Друзья! С 14 по 19 марта сертифицированные преподаватели Mindfulness практик снижения стресса на основе осознанности (MBSR), коучи и психологи проведут для вас неделю поддерживающих сессий online на платформе ZOOM

Если вы хотите снизить тревожность, правильно взаимодействовать с негативными мыслями, страхами и эмоциями, найти внутреннюю опору, переключить внимание, восполнить энергию и жизненную силу - наши преподаватели окажут вам поддержку и проведут сессии онлайн-медитаций бесплатно.

Эксперты программы:
Анастасия Березина - Сертифицированный преподаватель Бикрам йоги и медитации.Получила сертификат курса медитации осознанности "Power of Awareness", а также сертифицируется на международного учителя медитации и осознанности Berkley's Greater Good Science Centre
Мария Артамонова - совладелец студий в Москве и Нью - Йорке, сертифицированный преподаватель Бикрам йоги, Дживамукти йоги, Mindfulness и медитации, преподаватель MBSR
Евгения Самойлова - Индивидуальный и командный трансформационный коуч, бизнес психолог, корпоративный коуч и ведущая медитаций. "rcgthn Mindfulness по программе MBSR, практикует йогу более 10 лет
Нажия Ахтямова - Коуч, бизнес тренер, мотивационный спикер, экс корпоративный коуч Panasonic. Более 1500 часов практики, диплом профессионального коуча ACSTH Международного Эриксоновского Университета коучинга
Анна Галимова - Сертифицированный преподаватель Бикрам йоги и практики медитации, имеет сертификат «Power Of Awareness» — курс медитации осознанности Университета Калифорнии, Berkeley’s Greater Good Science Center, обучается на международного учителя медитации на 2-годичной программе «Mindfulness Meditation Teacher Certification Program» в Университете Калифорнии, Berkeley’s Greater Good Science Center.

Даты проведения: 14-19 марта
Понедельник - пятница 19:00
Суббота 10:00
Занятия пройдут на платформе ZOOM, запишитесь на занятие и подключайтесь по ссылке:

Meeting ID: 868 2927 6162
Passcode: 779727